Kroppen vår er et fint instrument. Det er ikke alltid like lett å vite dens
reaksjoner og utrykk. Det funksjonelle og det psykiske henger alltid sammen.
Med jevne mellomrom opplever alle mennesker kroppslige symptomer som
ikke er utrykk for sykdom eller skade i kroppen.
Symptomer ved funksjonelle lidelser kan være trøtthet, konsentrasjons og
hukommelesesproblemer, magesmerter med oppblåsthet, kvalme,
hjertebank og trykk i brystet, smerter i armer og ben med leddsmerter med
spenninger og låsninger. Kroppen er i beredskap.
Det behøver ikke være tegn på at du er fysisk syk.
Alt vi har opplevd gjennom livet har etterlatt seg følelser i kroppen.
Arne Ness filosofen, sier at alt starter med en følelse. Uten at følelsen har
vært der, skjer det ingenting.
Tankene våre surrer også alltid rundt i hodet ut fra det vi møter i hverdagen.
Vonde tanker stjeler det meste av energien vår.
Ut fra alle påvirkninger vi må forholde oss til, lager vi oss mønster for å ha det
best mulig med oss selv. Disse mønstrene kan etter hvert bli
uhensiktsmessige fordi kroppen er full av vonde følelser og tanker.
Kroppen vil da slite med den tunge ryggsekken den bærer på og da kan det
være fare for at det blir utviklet funksjonelle lidelser.
Ved bevisstgjøring rundt hvorfor kroppen har utviklet disse utfordringene, er
det mulig å få løst opp, og få balansert dette litt etter hvert.
Da vil man finne tilbake styrken sin, tryggheten, pågangsmotet og kraften til å
komme ut av den slitsomme bobla man er i.

Hva har du fokus på?