Kurs og trening

Denne siden er under utarbeidelse. Du kan likevell sende forespørsel om temaet om du lurer på noe.

Vi tilbyr

Mamma mage

Som cert. MammaMage trener kan jeg hjelpe deg med:

  • Undersøkelse av magemuskulatur og tilhørende bindevev.
  • Kartlegging av dyp magemuskulatur- og bekkenbunnfunksjon.
  • Informasjon og råd om delte magemuskler.
  • Tilrettelagt trening under og etter svangerskapet.
  • Individuell oppfølging eller trening i gruppe.

Ønsker du mer informasjon om evt kurs, abonner på nyhetsbrevet mitt. Ønsker du individuell oppfølgning send meg en epost

Ryggskolen

Et lite kurs som tar for seg ryggens anatomi og fysiologi. Gir deg en god forstålese av «ryggens helse». Hvordan du kan forebygge og ta vare på den ryggen du har idag. Kurset er både teoretisk og praktisk.

Ønsker du å få informasjon om neste kurs?

Meld din interesse ved å abonnere på nyhetsbrev nederst på hjem siden.

Skrotten i aktivitet

Mer informasjon kommer

Mårgåstrekk

Mårgåstrekk
45 min med enkle tøynings øvelser som passer alle.

Gje deg sjøl ein god start på helga og meld deg på.

Frå kl 07 – 07.45 fredager på oddetalls viku

Gratis!

Yoga

I løpet av året arrangeres det yoga kurs eller workshops.

Meld din interesse ved å abonnere på nyhetsbrevet, nederst på hjem siden.

Babymassasje

Les mer her

Eg opplever at Unni har svært god kunnskap om korleis kroppen er bygd opp og korleis den fungerer. Ho er oppriktig interessert i å hjelpe deg og ‘brenn’ for å gje deg ein betre kvardag! Unni har i tillegg til lindrande massasje, gjeve meg enkle og gode råd om trening av nakken. Som hjelp, og som eg klarer å gjennomføre til dagleg!

Ingrid Vorkinn

Du fortjener de beste forutsetninger for at du skal holde deg frisk og rask

908 71 734

info@skrotten.com

Vågåvegen 51b, 2680 Vågå